Wem fällt es nicht auf, wenn in diversen Frauenzeitschriften die schlanken Schönheiten einem entgegen grinsen und uns mal wieder darauf aufmerksam machen …. es ist Zeit mal wieder was dich zu tun. Wie wäre es mit einer Diät, wir haben die richtige für Dich. Puh, für welche entscheide ich mich jetzt, bei welcher leide ich so wenig wie möglich, und vor allem – welche ist dabei noch gesund!

Dazu hatte der LandFrauenverein Stelle die Ökotrophologin Renate Frank eingeladen um Informationen, Anregungen und Antworten zu diesem Thema zu geben. Kaum eine Diät hält, was sie verspricht, einige Diätratschläge sind wirkungslos, andere sogar gefährlich. Frau Frank erklärte wie die einzelnen Diäten wirken, warum die Versprechungen auf diese Art und Weise nicht zu halten sind. Auch wohlgemeinte Diätfehler mit ihren Auswirkungen sprach Frau Frank an.

Abnehmen auch ohne Hunger und Verzicht auf alles Liebgewonnene ist möglich. Renate Frank erläuterte den Zuhörerinnen wie der Organismus mit der Nahrung umgeht, wie Fette, Kohlehydrate und Eiweiß verwertet aber vor allem – wo diese dringend benötigt werden und wie sich ein Mangel auswirkt.  Die Aufnahme von Ballaststoffen mit der täglichen Nahrung, damit der Darm „joggen“ kann, wurde angesprochen wie es Ratschläge gab damit der Spaß am Essen bleibt. Erleichtert, das Abnehmen zwar länger dauern wird, aber möglich ist, gingen die Zuhörerinnen beruhigt nach Hause.